老去，如何面对？岁月不饶人，每个人都要面对老去这个无法逃避的现实。有些人在年轻时并未注意养生，到了晚年却后悔莫及。本文通过一个老人的故事，探讨如何面对老去，并提出一些养生建议。养生重于泰山，老年健康靠自己。这是一个70岁的老人，他虽然年过古稀，但身体依然硬朗，精神矍铄。这得益于他的良好养生习...